Annonce
Livsstil

Ayurveda-coach Maria Juhl: Vejen til helheden

Foto: Nordic Centre of Ayurveda

Det emne, der i mange år har optaget mig allermest, er helheden.

Jeg har stillet mig selv spørgsmålet: ”Hvad skal der til, for at vi mennesker mærker og erkender, at vi til enhver tid er hele, og at alt omkring os ligeledes er helstøbt?”

Med begrebet hel mener jeg fuldendt: At vi rummer det hele, og at det er, som det skal være. På et plan kan man selvfølgelig godt tale om, at vi i dette liv har noget at lære, og at der måske ligger en vej foran os mod erkendelsen af denne helhed. Men på et dybere niveau er vi hele, og som vi skal være hele tiden.

Annonce

Nogle vil tænke nu: Hvordan kan jeg bare slynge det ud, når nogle måske oplever utilstrækkelighed, eller når der er nød og elendighed i verden?

Ayurveda-coach Maria Juhl

Maria Juhl har været passioneret omkring Ayurveda siden 2001, hvor denne livsstil ændrede hendes liv fra depressiv universitetsstuderende mod mere livsglæde og sundhed. Ayurveda er en gammel sundhedsvidenskab, der tager udgangspunkt i mennesket som en integreret del af naturen. Når vi lever i overensstemmelse med naturens rytmer og vores egen indre natur, så kommer vi i en balance, som giver modstandsdygtighed over for livets udfordringer og sikrer et optimalt fundament for sundhed hele livet. Maria har siden 2006 haft sit eget firma, der underviser og coacher private og virksomheder til et meningsfuldt liv i balance. Maria er uddannet på Chopra Center University i Californien, har udgivet to bøger og var i 2020 medstifter af Nordic Academy of Ayurveda, der tilbyder Ayurveda-uddannelse i Danmark. Åbnede i efteråret 2020 AYA House, der er landets første ayurvediske sundhedshus nær Fredensborg.

Læs mere på:

www.nordicayurveda.com


Vores bevidsthed (eller sjæl, hvis du er spirituelt funderet) kommer fra et domæne, der ikke er lokaliseret i tid og sted, og som ikke har poler. Det vil sige fra dette niveau findes ikke rigtigt eller forkert. Der findes kun oplevelser. Vi er her for at opleve. Og for netop at opleve kommer vi ind i verden i fysisk form, og alt i fysisk form indeholder naturens fem elementer: æter, luft, ild, vand og jord.

Tre forskellige doshaer

Al skabelse i verden starter med æter, som repræsenterer muligheden og potentialet, og herfra går skabelsesprocessen gennem alle elementerne indtil legemliggørelsen, der er jord. Vi mennesker indeholder naturens elementer i vores egen særlige dosis. Ayurveda kalder dette begreb for doshaerne, som ofte oversættes til krop-sind-konstitution.

Der findes tre forskellige doshaer vata, pitta og kapha, som er en sammentrækning af de fem elementer. Ayurveda bruger viden om, hvordan alting er præget af disse tre livsenergier til at forstå, hvordan ubalancer opstår, og hvordan de kureres. Det er den praktisk anvendelige del af Livets Videnskab, som de fleste støder på først, når de præsenteres for denne videnskab, fordi det nemt at gå til. Du kan læse mere om de forskellige doshaer og tage din egen test på nordicayurveda.com.

Annonce

Det ubegrænsede selv

Det kan ikke understreges nok, når vi begynder at arbejde med doshaerne, at alt levende inklusive os mennesker besidder alle tre. Der vil dog være en særlig kombination af de tre, som du er født med, og som er med dig hele livet. Man kan sige, at den kombination er din natur - dit særlige aftryk af de fem elementer, kogt ned til tre doshaer. Det kaldes for din prakriti.

Et første skridt, vi kan tage, er at begynde at forstå, hvordan og hvornår de forskellige doshaer virker i og omkring os. Når vi lærer at balancere alle elementerne og doshaerne, så kan vi trække fuldt udbytte af deres kvaliteter. Der er nemlig ikke nogen af doshaerne, der er gode eller dårlige. Når vi balancerer dem, er de alle fantastiske og faktisk nødvendige for at leve et fyldestgørende og tilfredsstillende liv på alle planer.

Når vi forstår disse tre niveauer af vores eksistens og balancerer dem, så er vi klar til at dykke ind i den endnu dybere virkelighed. Det ubegrænsede selv, der til enhver tid er fuldkommen sund og hel og som i øvrigt aldrig kan dø.

Annonce
Holstebro

Tag kandidattesten her

Erhverv

Hun kunne have stillet sig op i køen over folk, der brokker sig over vejarbejde og kaos - men det ville Else Marie ikke: Nu er hendes forretning vokset

Vestjylland

Følg med her: Få seneste nyt om trafik og politi

Danmark

Torsdagens coronatal: Yderligere 1247 er smittet med corona

Annonce
Annonce
Annonce
Holstebro

Står nederst på listen til kommunalvalget: - Min chance for at blive valgt? Den er lig nul

Erhverv For abonnenter

Butikker og kommune klar til fælles front: - Vi skal finde småjob til de sårbare og udsatte

Erhverv

Vindmøller og gas: Er Ausumgaard mere kraftværk end landbrug?

Holstebro For abonnenter

Marlene er som regel eneste kvinde i rummet: - Nogle gange lægger jeg først mærke til det i bilen på vej hjem

Debat

Vi himler op om det uretfærdige i andre landes valgsystemer - men vort eget er slet ikke retfærdigt

Sport For abonnenter

Karakterbogen: Andrea West skulle igen bære en umulig vægt

Livsstil

Redaktørens klumme: Genbrug for viderekomne

Navne

Klavertalent på ni år: Det største var at spille for Sigurd Barrett - der blev jeg godt nok nervøs

KANDIDATTEST

Ved du hvem, du vil stemme på? Tag kandidattesten her

Holstebro

Hun råbte og skreg og blev anholdt

Sport For abonnenter

Holstebro løb igen tør for ressourcer: - Man bliver træt af, at det skal være undskyldningen

Struer

Arriva: - Vi forstår godt frustrationen

Annonce