Vi bruger cookies!

dagbladet-holstebro-struer.dk bruger cookies til at give dig en god oplevelse og til at indsamle statistik, der kan være med til at forbedre brugeroplevelsen. Hvis du klikker på et link på www.dagbladet-holstebro-struer.dk, accepterer du samtidig vores cookiepolitik. Læs mere

Det kan lyde hippieagtigt, men prøv det


Det kan lyde hippieagtigt, men prøv det

Modtagerens email *:
Din e-mail *:
Dit navn *:
Evt. kommentar:

*) skal udfyldes.

Alt for ofte trækkes den hektiske hverdag med ind i ferien. Her giver erhvervspsykolog fem råd til at holde en arbejdsfri ferie.

Erhvervspsykolog Kurt Lilleør havde sine betænkeligheder, da han for nylig tog halvanden måned ud af kalenderen og gik på Caminoen i Sydeuropa.

- Jeg er jo selvstændig, så jeg tænkte, om jeg mon var glemt, når jeg kom hjem. Men jeg blev i stedet mødt af: "Hvor har du været". Opgaverne væltede ind, siger han.

Så det kan - på trods af mange erhvervslederes protester - fungere både at være god til sit arbejde og formå at holde ferie uden arbejde, siger Kurt Lilleør, der siden 2003 har jeg været autoriseret psykolog med egen privat praksis i Holstebro. Hans arbejdsopgaver er primært større og mindre erhvervsvirksomheder med eksempelvis Det Danske Forsvar, DSB og Falck på kundelisten.

Det handler om at forberede sig på at tage på ferie. Sker det ikke, kommer opgaverne let til at gemme sig i det ubevidste, og så ligger man endda om natten og stresser.

Dette gælder i forhold til familien, hvor nærværet let glipper i hjemmet i forvejen, fordi hverdagen er så hektisk, og man siger: Det er hektisk nu, men så i næste uge, dér skal det være anderledes. Hav i stedet fokus på at være nærværende i forhold til familien, for det skaber positive, fælles relationer. Hvem husker ikke, at man har talt med kæresten om dengang, man var på Tenerife, og hvor dejlig stranden var - man svømmer helt væk i minderne. Den slags giver gode relationer.

Nu hører jeg nogle CEO'er, der siger: Jamen, det kan slet ikke lade sig gøre. Her kan jeg i parentes sige, at hvis man synes, det er absolut nødvendigt - selvom jeg ikke tror det - så afgræns, hvor meget telefontid du skal have og få det afklaret med familien, at det for eksempel er fra klokken 10 til 12. Ellers flyder det, som det gør i hverdagen, og det skaber masser af frustrationer. Men holder man sig helt væk fra at arbejde, så vil man oftest finde ud af, at firmaet kører ganske fint uden én alligevel.

Mange gange skal man se og nå både det ene og andet, og på den måde trækkes hverdagens mønster ind i ferien. Gå i stedet ned i tempo. Gå langsommere, tal langsommere, prøv at tage uret af en dag eller to.

Vi er altid ovre i den rationelle, analytiske hjernehalvdel. Vi klassificerer og bedømmer hele tiden ting. Det kan lyde lidt hippieagtigt, men prøv at være mere sanselig. Opsøg nye miljøer, arkitektur, kulinariske oplevelser. Man kan egentlig godt være turist i egen by ved at standse og udfordre sig selv til at sanse ting i stedet.